Самоактуализация. Что это такое?

Известный психолог А. Маслоу занимался изучением характерных черт таких известных людей как Рузвельт, Линкольн, Спиноза, Энштейн. Он назвал этих людей самоактуализирующимися.

img6

Самоактуализация – это полное использование своих талантов, способностей, возможностей.

Характеристики самоактуализирующихся личностей:

  1. Более эффективное восприятие реальности и более комфортабельное отношение к ней (т.е. они менее тревожные люди).
  2. Принятие себя, других, мира.
  3. Спонтанность, простота.
  4. Проблемная центрация (т.е. видят проблему, а не себя в ней).
  5. Потребность в одиночестве (легко переносят одиночество и стремятся к нему).
  6. Автономность: независимость от культуры и окружения (т.е. самодостаточность – независимость от мнения и чувств других людей).
  7. Непосредственность – обладают способностью получать удовольствие от простых радостей жизни – восход солнца, цветы и др.
  8. Более глубокие межличностные отношения – способны к любви, самоотдаче, обладают высочайшей избирательностью в общении, круг друзей их невелик.
  9. Демократичность – дружелюбны со всеми независимо от образования, политических убеждений, социального статуса, национальности.
  10. Философское чувство юмора (их шутки никого не обижают).
  11. Творчество – они более спонтанны, более естественны, человечны.
  12. Устойчивость к влиянию культуры – они – люди реалисты, которые склонны воздерживаться от великих и бесполезных жертв. Они не против борьбы, но против бесполезной борьбы.

 

Это – психологически здоровые люди, удовлетворенные жизнью и собой.

Эти люди одновременно похожи на остальных и очень непохожи. Они более индивидуализированы и в то же время полностью социализированы.

Психолог детский, семейный Абушаева Н.Г.