Уход за собой

cara-membuat-wajah-putih-300x169Как правильно ухаживать за собой

Каждая женщина хочет и стремится быть красивой желанной. Блеск в глазах, шелковистые волосы, гладкая кожа, стройная фигура – все это приковывает мужские взгляды. Но для того, чтобы быть желанной и любимой, женщина должна полюбить себя и научиться регулярно ухаживать за собой.

Волосы.

У каждого своя структура волос: у одних слишком жирные, у других – сухие и ломкие. Поэтому важно правильно подбирать шампунь, ополаскиватель или кондиционер, маски под свой тип волос.

Кожа лица, шеи и декольте.

Важно использовать очищение Вашей кожи после косметики специальным тоником или увлажняющим молочком, подбирая в соответствии с типом Вашей кожи. Если кожа очень чувствительная, то нужно пользоваться средствами противовоспалительного  и успокаивающего действия. Лучше обходиться без мыла, так как оно сушит кожу. Один раз в неделю возможно использовать глубокую очистку, используя скраб, обладающий отшелушивающим эффектом. Важно помнить так же и о питательных масках для вашей кожи.

Бедра и ягодицы.

Многие женщины при слове «целлюлит» меняются в лице. Конечно! Какой женщине захочется иметь «кожу апельсина». Нужно регулярно пользоваться скрабами.

Руки и ноги.

Ухоженные руки и мягкие пяточки очень привлекательны. Поэтому этим частям тела так же надо уделять достойное внимание. После душа пользоваться кремами для рук и ног. Перед выходом на улицу, так же наносить защищающий крем на руки.

Важно помнить, что красота женщины исходит изнутри. Поэтому умелое сочетание внешнего ухода за своим телом, использование витаминов, правильного питания, применение физических упражнений, прогулок на свежем воздухе, получение заряда положительных эмоций сделает женщину очаровательной, самой желанной и счастливой!

Психолог детский, семейный Абушаева Н.Г.