физическая активность

качаем пресс бегНам всем хочется быть красивыми, привлекательными, иметь хорошую, подтянутую и стройную фигуру.

Для этого желательно каждый день уделять внимание своей физической активности.

 

 

бассейнезда на велосипеде

Существуют разные пути:

— кто-то активно интересуется бегом или ездой на велосипеде;

 — кто-то комфортно чувствует себя в спортивном зале, получая заряд положительных эмоций в процессе активного общения с другими участниками;

саунапрыжки-со-скакалкой

   — для кого-то интересным является бассейн с его расслабляющей обстановкой в сауне;

   — а кто-то просто занимается утренней гимнастикой, создавая себе позитивный тонус на целый рабочий день.

 

 

Вариантов существует множество. Но главное – обязательно каждый день уделять себе внимание – употреблять здоровую пищу, быть физически активным и получать положительные эмоции, что делает нашу жизнь позитивной и радостной!

 

Психолог детский, семейный Абушаева Н.Г.